1. 孕妈的分娩常识有哪些

1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降 、腹部向前下部凸出现象
，此时胎动较前减少，孕妇感觉上腹部较为舒适 ，呼吸较前畅快
，胃口增加，但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛 ，行动不便
， *** 分泌物增加
。这对初产妇来讲，预示胎头已入盆固定；也预示经产妇胎头入盆 ，或接近入盆。

2
、子宫收缩：从孕8个月末开始
，孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩 。每次宫缩的间隔时间长短不一 ，短者十数分钟
，长至两小时，宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟 ，宫缩多次最长不超过半分钟，宫缩多在夜间出现
，且不能使子宫口开大，称之为假性阵痛
。在孕38--40周即进入分娩活动期 ，在这段时间里若每隔2---3分钟宫缩1次
，持续30---40秒，伴宫口进行性开大 ，这才是临产前的宫缩。

3、 *** 出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张
，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂 ，俗称“见红
” 。一般见红的血量少于平时月经量
，若超过月经量为异常
。见红常在分娩开始前24小时内出现。

2. 坐月子常识

产妇坐月子的环境要清洁卫生 、舒适
、安静，可以使产妇精神愉悦 ，心情快乐
，有利于产妇的休养和恢复 。

1、清洁卫生：

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐 ，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。

2 、室内温度和湿度要适宜：

产妇的体力和抵抗力都比较低下
，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响
。比较适宜的温度应在：22℃ —24℃；湿度应在：50﹪— 60﹪。

夏天不要太热，冬天避免太冷 ，居室要保持恒温
，有利于产妇康复 。

3
、居室的空气要清新：